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使用热毛巾敷眼睛好不好?

现在很多人都忙于工作,使用整天都对着电脑,热毛很容易造成眼睛疲劳,巾敷我们都知道眼睛是眼睛人类的“灵魂之窗”,因此必须要好好爱惜自己的好不好眼睛。那么当眼睛出现疲劳时,使用我们该怎么缓解眼睛疲劳呢?不要以为护眼是热毛一件很麻烦的事,其实养护眼睛也可以很简单。巾敷现在就让小编带着大家来了解一下。眼睛

热毛巾敷眼 将干净的好不好毛巾放入45℃的热水中,拧至不滴水即可,使用敷在眼皮上10~15分钟,热毛重复2~3次。巾敷此法可促进眼部血液循环,眼睛防止眼睛干涩,好不好缓解眼睛疲劳。

牛奶敷眼 将纱布完全浸透在牛奶中,敷在眼皮上20~30分钟,然后取下纱布,轻拍眼部周围皮肤直至牛奶被完全吸收。此法能增强眼部肌肉活力,解除眼部疲劳。

茶包敷眼 将喝剩下的茶叶包好,每天睡前敷在眼皮上20~30分钟或是轻轻滚动按压眼周皮肤5~10分钟。此法对因疲劳过度、睡眠不佳、长期熬夜而形成的黑眼圈效果极好。

土豆敷眼 将新鲜土豆捣成泥状或是切成薄片状,先轻轻揉擦眼部周围皮肤,再敷于眼周皮肤15~20分钟。此法可减轻眼袋和消除生理性眼部浮肿。

桑叶熏眼 将新鲜的桑叶煎煮,利用桑叶水蒸气,闭眼熏蒸10~15分钟(选择适合自己的蒸汽温度,防止烫伤)。此法对于缓解眼涩眼痒、消除眼部疲劳有明显效果。

自制眼膜 将黄瓜榨汁,并在汁中加入维生素E,4~6滴,混匀,用纱布完全侵润后敷于眼部10~15分钟,每周2次。宜可选择胡萝卜、苹果等对眼睛有益的水果。此法可起到滋润和放松眼部周围皮肤、消除眼皮皱褶的功效。

以上就是缓解眼睛疲劳的方法,大家可以试试,毕竟不对身体产生伤害,所以大家不用担心。在日常生活中,我们要保护好自己的眼睛,不要长时间的对着电脑的屏幕,以免长时间导致视力下降。祝大家身体健康。

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