新闻中心

经常做足底按摩都有哪些好处

足底按摩是经常现在很多人喜欢的一种按摩方式,虽然按摩的做足时候会让很多人感到不适,但是底按那种不适也是另一种舒服。那么经常足底按摩都有哪些好处呢?

中医足疗竟有5个惊人好处

1、摩都足底按摩防治颈椎病

颈椎病又称颈椎综合征,有好是经常一种骨骼的退行性病理改变。医学专家研究发现,做足通过按摩颈椎在足部的底按反射区,可产生令人兴奋的摩都疗效。力度最初较轻,有好渐渐增强,经常以稍有痛感为宜。做足按摩时间可自选抽空进行,底按最好是摩都每天早晚各一次,每次10~30分钟,有好坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现意外效果。

2、足底按摩可治失眠

现代人精神经常处于紧张高亢状态而使抑制机能失调,神经官能症、失眠、健忘就应运而生。临睡前如果能静心做一下足底按摩,注意力兴奋点落在双脚足底,而使大脑皮层得到抑制,经过一段时间的足底按摩刺激,使兴奋与抑制自然转换、循环正常而保持平衡。最终黑夜睡眠香,白天精神足,生活有规律,脏腑失调也会得到改善。食欲大增,精神充沛,工作效率提高,似有百病消散脱胎换骨的功效。

每晚临睡时盘腿打坐,足底向上,然后屏气静心排除杂念,用双手大拇指时重时轻地按摩两足底“涌泉穴”数百下(“涌泉穴”位于足底前部的凹陷处)。一段时间后睡眠改善,让你一觉睡至大天亮足底按摩可缓解压力。

3、足底按摩防治孕妇呕吐

有些孕妇呈持续性剧烈呕吐,甚至不能进食、全身乏力、明显消瘦、小便少、皮肤黏膜干燥、眼球凹陷等,必须及时治疗,以免影响母体和胎儿发育。足部按摩疗法对此症见效甚快。

4、足底按摩可防癌排毒

科学证明,唾液有防癌作用,而按摩足底涌泉穴,唾液会源源不断涌出,病者一小口一小口慢慢咽下,对身体大有益处。另外,足底按摩结束后饮一杯冷开水以排毒。按医理:足疗促进血液循环,饮水后既补充水分,又增强废料毒素的排泄,肾脏功能得以改善,新陈代谢正常,人就显得轻快而正常。

5、足底按摩可美容

足底按摩可以最大限度的排出你身体里的毒素,让你的脸重新绽放出耀人的光彩。只要你掌握一点足底按摩的知识,坚持几周,你会惊奇的发现你的脸白净而光滑。对于脸上长青春痘的女性来说,足底按摩还可以消除青春痘。

上一篇:肺部纤维化的临床表现 下一篇:汽车电瓶充电器12V24V通用型纯铜大功率修复智能充满自动停充电机

Copyright © 2024 湛江市某某建筑工程客服中心 版权所有   网站地图