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血瘀体质的人都有哪些表现呢

血瘀体质的血瘀人,主要表现是体质血行迟缓不流畅。多半是人都因为有此体质的人常年居住在比较寒冷的地区或者心情一直比较压抑抑郁。那么血瘀体质都有哪些表现呢?

体质特点

头发容易脱落;

嘴唇颜色深,表现尤以唇缘为明显;

舌质青紫,血瘀或点点紫色,体质症状轻的人都人时有时无,重者常有,表现并且不褪不散;

眼眶暗黑,血瘀上下眼睑也呈紫黑色;

皮肤灰暗没有光泽,体质肤质粗糙,人都有皮屑,表现干燥,血瘀甚者如鱼鳞;

手指甲或脚指甲增厚变硬,体质稍轻的人都人指甲面高低不平,有条状或点状白色花纹;

头、胸、腹、背、腰、四肢等部位有固定的疼痛,时时发作;

常有胃脘部饱胀难消,按该部位,感觉不适;

妇女常有痛经、闭经现象。

适宜血淤体质者食用的食物有莲藕、洋葱、蘑菇、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、猪心、菠萝、橘仁、山楂、菱角、余甘子、刺梨等等。常食桃仁、油菜、茨菰、黑大豆能起到活血祛淤的作用。酒可少量常饮,醋可多吃,山楂粥、花生粥也不错,肉类煲汤亦可以多吃。

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