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气郁体质的人都有什么表现怎么调理

如果说要找一个气郁体质代表的气郁人来说,林黛玉是体质最好不过的了。像《红楼梦》中的人都林黛玉就是最典型不过的气郁体质,身材消瘦,什表多愁善感等都是现调气郁体质的表现。

气郁体质一般表现为:

1、气郁体重过轻,体质身形消瘦,人都皮肤暗黄无光泽,什表面色苍白无血色。现调

2、气郁经常不想吃饭,体质有时候还会出现腹胀、人都反胃、什表泛酸等现象。现调

3、总感觉喉咙有异物,吐不出、咽不下。

4、经常郁郁寡欢、闷闷不乐,提不起精神做事。

5、精神容易紧张激动,经常焦虑不安、坐立不定。

6、感情脆弱,容易伤感、发愁,遇事敏感多疑,生活中很小的事都能引起心情的变化。

7、对人对事持悲观消极的态度,找不到生活的意义和方向。

8、情绪波动较大,如生气、发火、紧张、焦虑时,会出现两肋疼痛、头痛和偏头痛的现象。

9、容易受到惊吓,会无缘无故叹息、心慌和惊悸,经常感到孤单,有想哭的感觉。

10、睡眠质量不好,浅眠、难入睡、容易失眠,还经常出现头晕目眩的感觉。

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